[無料ダウンロード！ √] 一人暮らし 料理 作り 置き 200342-一人暮らし 料理 作り置き pitri aurel

コスパ抜群！ 一人暮らしご飯レシピ5選 1 まろやか豚キムチーズ丼 一人暮らしは野菜が不足しがちです。 そんなときにキムチは強い味方！ 冷蔵庫に常備しておきたい食材です。 あとは豚こま切れと玉ねぎがあればOK。 豚肉には焼き肉のタレで下味を5品の超簡単レシピで5食分のお弁当献立（...

コンプリート！ うずら 卵 フライ 338124 pitri aurel

 うずらの卵は、魚介類のエビやイカに比べてしまうと高kcalです。 しかし、オニオンフライや串カツよりは低kcalですね。 ヘルシーそうな玉ねぎも、フライにすると高kcalなのが意外ですね。 野菜だからと安心してフライを沢山注文するのは危険です。 SnapDishに投稿されたNa...